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| 貧血は決して放っておいて良い症状ではありません。鉄欠乏性貧血は徐々に進行してくることが多いので、自覚症状があまり無い人が多いのは驚くほどです。 |
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| 貧血とは？ |
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貧血の一般の症状である顔色が悪い、動悸、息切れ、疲れやすい、耳鳴り、集中力の低下、寒さに敏感などのほか、鉄欠乏症が高度になると、爪がもろく欠けやすくなり、そり返って中央部がくぼんだスプーン状になることもあります。また、口角炎、食道粘膜が萎縮して食べ物が飲み込みにくくなる嚥下障害などがあります。
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| 原因は？ |
貧血で最もポピュラーなのは鉄欠乏性貧血です。血液検査により鉄欠乏を示す種々のデータがそろえば診断は容易です。重要なことは、鉄欠乏をきたした原因の検索です。
鉄欠乏を起こす原因は、摂取不足、過剰な喪失、吸収不全などが挙げられます。
女性は、月経などで鉄を失う機会が多いので、鉄欠乏性貧血が若い女性に多いのは当然といえます。
成人男性や、閉経後の女性の鉄欠乏性貧血は、まず消化管出血（胃・十二指腸潰瘍、胃がん、大腸がんなど）が疑われます。
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| 治療法は？ |
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鉄欠乏状態は、鉄剤を服用すれば治ります。食べ物から摂取できる鉄の量は限られているので、食事療法だけで“貧血”を治すのに必要な量の鉄を補充するのは無理に近いです。
もっとも含有量の多い乾燥ヒジキ、焼きのりでも１日200〜300g、レバーは１kg食べないと鉄剤１錠と同量の鉄を摂取できないからです。 |
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