高血圧症は、普段これといった症状がありません。気付かないままでいることが多いようです。気付かずそのままにしておく、という状態が高血圧症にとって非常に危険なことなのです。
過剰なコレステロールは血管壁にたまり、ドロドロの塊になります。これによって血管の内側は狭くなり、血管は厚く硬くなります。
この状態が動脈硬化です。動脈硬化を起こした心臓や脳の血管が血栓（血の塊）などで詰まると、心筋梗塞や脳梗塞、脳出血や腎臓病など、その他さまざまな合併症を引き起こしてしまいます。
突然死という最悪の事態も起こりかねません。

症状がないからといってそのままにせず、毎日ではなく時々でもよいので、血圧を測るということはとても大事なことです。
また、普段の生活でできることとして、塩分・カロリーを共に制限して肥満にならないように気をつける、毎日適度な運動をする、自分なりのストレス解消法を見つける、アルコールや喫煙を控えることがあげられます。毎日のちょっとした気遣いで改善のできる病気です。
手遅れになる前に、しっかりとした自己管理を実践しましょう。