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| 生理不順は女性の代表的な悩みですね。周期が不規則だと不安にもなりますし、ストレスにもなります。まずは基礎体温を測ってみましょう。 |
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| 生理不順とは？ |
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生理不順・生理痛は女性の代表的な悩みと言って良いでしょう…多くの女性は大変辛い悩みだと思います。
通常、生理周期は正常であれば生理の初日から次の生理の前日までの間隔が25〜38日とされています。そして、生理日数は3〜9日です。これ以外の期間で生理になることを一般的に生理不順といいます。また、正常の生理周期でもが6日以上とバラつきがある場合も生理不順です。
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| 原因は？ |
生理不順・生理痛の主な原因はホルモンバランスにあります。
ストレスを抱えたり、急激に体重が増減したり、または食生活の乱れなどによってホルモンバランスはすぐに崩れてしまいます。
きちんと見直し、整えるようにしましょう。 |
| 対策は？ |
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生理不順かどうかわからない場合は基礎体温をつけると良いと思います。
低温期と高温期が約2週間おきに繰り返しているのならば、大丈夫です。基礎体温のグラフが一定でないならば、生理不順の可能性が高いので、産婦人科で検査してもらいましょう。
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病気×症状 - 生理不順 -